eRoning er for dig, der gerne vil træne styrke og kondition i fællesskab med andre.
Træningen foregår med videoinstruktør, som guider jer gennem en sjov og motiverende træning. Vi fokuserer ikke på, hvor meget du træner – men på hvordan du træner. Du får hjælp til korrekt roteknik, så du undgår skader.
Fællesskabet er vigtigt hos os, og vi mener det, når vi siger: eRoning er for alle.
Det er nemt at starte! Klik på aktivitetskalenderen og book en prøvetime.
Første gang: Vi anbefaler, at du møder ca. 20 minutter før timens start. Så har vi tid til at byde dig velkommen, vise dig rundt og hjælpe med indstilling af romaskinen.
En træning varer ca. 60 minutter. Roning er en af de sportsgrene, der aktiverer flest muskelgrupper. Det kræver lidt teknik og koordination, men vi hjælper dig løbende med at forbedre din stil.
Mange starter med eRoning og får senere lyst til at ro på vandet – men det er helt frivilligt!
Vi hjælper dig gennem hele forløbet. Du er altid velkommen til at kontakte os:
Jan: 30 25 44 92
